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去骨雞腿.....1支
3 g* m/ m8 c" k* A2 Y/ J5 ]7 T, d+ P0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prego義大利麵醬.....8大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S$ z1 ]7 J5 p3 o- h9 |8 c
米酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W# Q1 o. @$ w+ z$ U
胡椒粉.....1/2小匙
$ K& {" |9 o! j+ u3 s* z/ l& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2小塊tvb now,tvbnow,bttvb& W5 E y3 v& I! w8 n$ g; z) P
綠花椰菜.....2朵公仔箱論壇* _) }, T. v; x1 W/ }
玉米筍.....2支
1 O/ k4 t! Z9 O( etvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....6根www2.tvboxnow.com$ k8 y' H. ]( X% b) v# Q: r
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作法
t$ D1 B& @9 \, y B. D$ T1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q# ~* v6 O% K2 _& z
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G3 H: k; {( ^" q2 V! ?1 m
; e- G* V, O! f B1 qwww2.tvboxnow.com4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B, J O) H4 i0 q6 X- z
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb. p, v8 H+ {8 A1 S; @2 T$ [
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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