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材料" s8 d: M- H/ v' @9 q. ?
A
( c4 _, g3 t$ G R4 f% G1 f2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞胸肉.....200公克www2.tvboxnow.com+ A8 N) E7 n4 }" d5 Q1 m
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B
, p& p+ I: H6 e/ M# M# {3 D9 A公仔箱論壇低筋麵粉.....1/2杯
- } S! U) L) z3 H u9 z; f# Ewww2.tvboxnow.com玉米粉.....1杯
6 ]0 U C: O7 \7 l( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吉士粉.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u% \: B& |2 N5 Q( v: V2 U* `- T* U
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& y: n5 [# z- | r2 v公仔箱論壇調味料
8 ?7 L+ O" `: Y0 R8 h) N+ W9 p+ j蔥.....1根
4 w$ y( O1 [( w薑.....15公克
* q" @0 Y n. I! I' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙. j' M" t% c) C& S) z! Y
細糖.....1/2茶匙www2.tvboxnow.com6 Q5 P9 t8 z S, \: {
洋蔥.....20公克
/ M+ }3 X5 G9 j: E% E" |4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....50㏄www2.tvboxnow.com1 L1 J! O3 l$ P
, t" L: e* O" Y) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]- T2 G& ]5 `! m7 g
作法
6 R* }, E- @4 _9 y7 q m公仔箱論壇1.雞胸肉切成手指粗細的條；材料B的粉混合成裹炸粉，備用。( T) h- k& U4 G2 {* m
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2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。
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5 A" V' \$ B# O3 W1 Itvb now,tvbnow,bttvb3.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後，撈出雞肉，均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕，再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。
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# {6 v+ i6 W; P4.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫燒熱至約160℃，再放入作法3的雞肉，以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油，沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。公仔箱論壇# S! a; ?# ?! W, B
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發表於 2014-12-13 04:10 AM
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