# T' @+ `. y8 r4 L& N8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j, Q% H. _1 `1 `
材料www2.tvboxnow.com! E3 Z9 B; J0 n! m/ K
A
! Q% w; ^3 h$ B% U3 ?) s去骨雞胸肉.....200公克公仔箱論壇, A9 g+ h7 B$ s6 _5 I! u" R6 M
, X" R8 I ?6 b
B
5 ]1 q4 }% U+ ^! t1 ]www2.tvboxnow.com低筋麵粉.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l. g/ A* D. @9 e7 [4 x$ h
玉米粉.....1杯! m9 @7 z2 J$ S$ S5 f( \0 R( M8 G
吉士粉.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A2 B2 C* Q# u5 e* Q
4 f, c- G) J# c7 c) @" d, M; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q- ]7 F* R! W3 ]* ?; Z
調味料$ m6 u2 l' t5 s: L/ v3 M: c2 O
蔥.....1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c7 V. R+ l* ]; K* J
薑.....15公克www2.tvboxnow.com% b, D7 n6 |6 x* x" e& L
鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 x v9 {; b! R+ f) O8 b
細糖.....1/2茶匙公仔箱論壇4 g; B+ J1 a. J8 q
洋蔥.....20公克
, E* i2 k8 c" N @% l2 Etvb now,tvbnow,bttvb水.....50㏄4 y! V& n2 D" q$ ^* T
tvb now,tvbnow,bttvb) f# y: B0 F6 |1 B8 P) L
tvb now,tvbnow,bttvb+ r% G4 s w- R6 v
作法
4 k- `: _& B8 c* G9 c) o9 I1.雞胸肉切成手指粗細的條；材料B的粉混合成裹炸粉，備用。
, V5 R5 X% l$ S0 ?www2.tvboxnow.com
9 }' N! w U! T' A+ iwww2.tvboxnow.com2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。8 |+ @- m6 c& W; V5 L! d" t
0 A W5 m; u( R& \! O* Z/ U
3.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後，撈出雞肉，均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕，再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。
9 i; x1 R" _) _) x) o* s1 |# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com b5 b, j4 G" v3 R2 n+ X+ u
4.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫燒熱至約160℃，再放入作法3的雞肉，以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油，沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。
X' l s" v7 S- |0 O, L |
發表於 2014-12-13 04:10 AM
| 