 tvb now,tvbnow,bttvb3 K. P) q: E0 s8 A
! o2 \! y! s5 g9 |+ y }材料
. u( z2 A) G* n: E& p G U& T雞蛋.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @4 ^* r5 y, P5 p2 a1 z" _
紅蘿蔔.....400公克
1 R9 o1 n8 E) u0 s* ~$ ~杏鮑菇.....50公克
8 b2 t- s" [- A' d5 j$ H薑末.....10公克+ s7 j# X- d. T% n6 [
蔥花.....10公克2 X: {7 r8 G4 v" q4 @
% G: z. t3 D/ `( o8 K$ p, K/ y vwww2.tvboxnow.com" D( b( S5 m3 a: s, ~. v( W6 v
調味料公仔箱論壇: f% c) A; L2 J9 ~
A
8 Z. o7 n Z& ]# i/ A M公仔箱論壇鹽.....少許公仔箱論壇3 L& m! K+ }- e& u% t5 i. G: s
白胡椒粉.....少許
) O4 X( i: U& d, w9 |www2.tvboxnow.com
4 Q# ^& `. _" e0 g/ i7 K
8 ~4 w7 E% C# pB
2 H) e# |' m- y- H$ p淡色醬油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ n. Y3 ~% Y7 j% Q* f
味醂.....1/2大匙
7 ? ~4 l1 w, \& c, t# G米酒.....1大匙
0 Q/ Q: K) Z1 s2 D. H. ]; z+ o- n7 ywww2.tvboxnow.com黑醋.....1大匙www2.tvboxnow.com; U7 F. V( z) p1 C) F+ `
, b& U5 n/ x$ \/ W) Dwww2.tvboxnow.com
/ E5 C6 m/ P4 U' [公仔箱論壇作法
* u. J% ?' H; L" d1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。
. k$ Q/ K O4 G4 e+ |1 N
9 ]3 X0 m M- R2 W) D6 o9 K1 X- |2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。
7 P8 c. {4 t) l) i7 D1 V) b5 s8 o% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r/ j: C+ W. j( s! b" L
3.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z7 k& h! @ z5 f" J/ y0 _$ R
公仔箱論壇- i- d% _0 ]4 U G1 ^) s3 g! l
4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。
: U# o! [. Z0 x8 X) l0 s4 [5 Z" Y5 J @( i. ]. U
5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。
, l' b( Z/ R) S1 Y& ?www2.tvboxnow.com. N, I4 h+ Y+ ?! z( \& x2 w0 ~1 h
|
發表於 2014-12-20 04:08 AM
| 