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( R2 ]' Z9 O( J/ Ktvb now,tvbnow,bttvb材料
8 o7 J: @# k7 R+ H. X7 o4 m2 V4 mwww2.tvboxnow.com雞蛋.....3顆www2.tvboxnow.com7 g* d2 r. V. [8 q, e* o
紅蘿蔔.....400公克
* {7 X/ J& s2 w8 `6 Hwww2.tvboxnow.com杏鮑菇.....50公克; N3 ?2 {! u6 x' {1 Q! W% F% {
薑末.....10公克公仔箱論壇+ `/ }( G7 G( v- Q0 O
蔥花.....10公克
, l, D" Y8 F- w4 b, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t" J$ S. c E' q: |
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調味料
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! X, a5 E- t0 v' Owww2.tvboxnow.com鹽.....少許2 \# X# q" B9 l! G
白胡椒粉.....少許公仔箱論壇% j2 E2 m; ?5 o! H8 D: H) R% e5 W! z) I
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淡色醬油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g. f7 x! R. a& j
味醂.....1/2大匙
: c$ |! F7 E1 n. s+ N& g, w8 M公仔箱論壇米酒.....1大匙
$ L+ T0 {7 ?8 |3 v0 ^ ^ F" f* ~. ]公仔箱論壇黑醋.....1大匙
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作法公仔箱論壇: t$ V1 A V( B, l4 A
1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。! `0 @8 w% l1 B& B6 @- ~! R
* q6 n* [7 T2 |# B( R: U% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。
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8 t9 k6 X. B! b4 f( m$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。3 o4 R. O0 x0 K( K
; v. ]! i: l ?& wtvb now,tvbnow,bttvb4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。www2.tvboxnow.com- N3 z$ J- d2 j3 [
2 M) k& }2 S2 C2 Y, n0 T" I2 X公仔箱論壇5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb- v! `' P% }- K+ T2 c
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發表於 2014-12-20 04:08 AM
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