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9 r% Y3 O0 q/ F; H3 d材料
' H; {4 `) Y( o ?: L$ y牛頭牌玉米粒.....70公克
s5 `. a/ t5 J( w8 U" k公仔箱論壇白飯.....1大碗
( r. s9 n/ h" ^0 G; b( l, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....1粒
1 \0 {3 H) Z* `% h5 V4 t公仔箱論壇火腿.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb; y1 \ C1 K! m7 t9 U
洋蔥.....1/3粒7 |( y* Z4 F A
青蔥.....1根公仔箱論壇, E( l- ~6 w7 x2 h' [) s2 B
蒜頭.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s1 \+ |; o% m3 M
辣椒.....1/3條tvb now,tvbnow,bttvb, F+ I+ b5 e/ {, `! ?
# P3 W) t6 V" D/ r7 N4 \www2.tvboxnow.com
* L$ W5 y! |# s6 Utvb now,tvbnow,bttvb調味料
/ n- Z# R- l/ L- P2 Jtvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙公仔箱論壇 m- K' t! J& [( p8 C/ |3 |1 I
鹽.....少許
- L* C! v" H: r: E& M3 J2 Vtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....少許# ?1 a n K1 l/ \
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作法
f2 E5 S7 P& y; C1 {# a1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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# v: f. v( W; d* Y0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。www2.tvboxnow.com9 `4 A0 n: Y ~& J
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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