材料:
9 _+ J4 e7 J9 s5 s) Xtvb now,tvbnow,bttvb大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙
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做法:
3 ^7 ^# Y5 _9 I% h! w( f公仔箱論壇1.將青、紅燈籠椒切成三段。
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9 ^$ }3 U' q7 V5 E5 P2.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。
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: c4 G% Q' z% E L6 B" u) Y8 Wwww2.tvboxnow.com3.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。0 d7 p+ x6 c/ m1 F/ B4 D8 E
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4.放入健康炸鍋內，以180度焗5至6分鐘即成。公仔箱論壇7 Q, K3 U: P( @0 |
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發表於 2014-12-27 04:08 AM
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