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[健康資訊] 睇舌頭 知健康

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$ W' C" Z2 e) F0 Qtvb now,tvbnow,bttvb看中醫的時候,醫師可以從觀察你的舌頭特徵,從而作為其中一個診斷的依據。其實即使單憑自己的力量,也可以在舌頭,略知自身健康的端倪。
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; F2 a# E! z/ t' u8 o3 k/ ?3 Q☹呈現黑點
# U+ W, w7 t3 E6 F0 stvb now,tvbnow,bttvb倘若你在自己的舌背上,發現黑黑的污漬,甚至長出毛髮,便代表口腔衛生有不良的情況。這種情況常見於老人家和吸煙者的身上。公仔箱論壇4 e! F6 }, L' v/ l% b8 ]

8 X6 S. A8 {# {0 f& r" sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。☹呈現過多的白點
3 Y( K: K# C6 x6 b" D( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌苔出現厚白的外觀,可能是由於真菌的感染而導致。要改善這個問題,應該從生活和飲食習慣著手。比方說:早睡早起,和避免進食過多不營養的食物等。  _1 p( j4 D$ ~; O* V3 F

! X# h4 ~- `! e: ]公仔箱論壇☹舌頭龜裂
1 o& j. I) y3 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌頭呈現龜裂,或者是稍微裂開的情況,很有可能是自身的新陳代謝,出現不正常的警號。公仔箱論壇" v9 Q+ |7 L* Y# `) Z0 b, X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W& ]( p7 _! i
☹過份平滑和蒼白3 ]  B! C1 O# p7 _. ?! Z
在正常的情況下,我們的舌頭應該要能夠明顯地看出粗糙和皺皺的樣子,因此,倘若發現自己的舌頭特別光滑,又帶有點蒼白的話,那很有可能代表維生素B12或鐵不足。維生素B12可以促進紅血球的形成和再生、預防貧血。大家可以透過食用動物的內臟,以及紅肉等食物來補充。
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