[中式食譜] 田園鮮蔬燴花蟹

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材料:     
0 [$ O1 o, T3 ?& Etvb now,tvbnow,bttvb花蟹1隻（8?重）、薯仔1隻（去皮切角）、番茄2隻（切角去籽）、肉豆角1量杯（切段）、椰葉半量杯（切片）、蒜頭2粒（切片）、薑片4片、雞湯1 1/4杯、魚露3茶匙、蔥段半量杯tvb now,tvbnow,bttvb$ K  U8 g6 k5 H- J, M1 K+ L1 R

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做法:     
- X# q# V3 J. g8 W& v- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將花蟹斬件，洗淨濾淨備用。
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) i- ~/ }+ ^- `8 a! i/ X! R2.將薯仔、肉豆角及椰葉下乾鑊炒一會兒，再加入番茄角及少許油炒香。tvb now,tvbnow,bttvb# L# x: Z5 a0 d- J) X' C
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3.加入蒜片及薑片炒合，加入雞湯及魚露煮滾後，合上鑊蓋以慢火煮至蔬菜腍身收汁。
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4.煎香花蟹後，再將蔬菜配料傾入，稍為煮滾撒上蔥段即成。
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