材料: www2.tvboxnow.com- ?6 t# V/ D) k" K% b
西芹6安士（切斜件）、牛柳6安士（切大粒）、蒜片3粒（煎香）、甘筍片8片（煎香）、乾蔥片2粒（煎香）
0 {8 j5 q, }, T5 ], T2 Q0 y: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, E2 @$ b3 ~* K3 f$ e2 m- c( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com* Z% Y/ r7 D) {; [3 o# u0 R9 g
調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [6 j, @7 x( @* s" J, d, Y, I7 \
生抽2茶匙、蛋白1茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許、生油1湯匙 汁料： 上湯2湯匙、麻油及胡椒粉少許、魚露2茶匙、生粉1茶匙、砂糖半茶匙
- ]( q B0 q6 S8 {* xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 M. U; M9 @* A) k7 \
$ r" o2 ~/ E$ c: ^) c& F. |公仔箱論壇做法: - z% S3 p6 w/ T+ `! |. z2 z _1 f
1.將牛柳粒清洗後與醃料拌勻醃30分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @( Z* t" B9 n0 o6 c+ ?& }( U
www2.tvboxnow.com3 W- T5 ^4 M7 M
2.將西芹下乾鑊烘炒一會兒，加入少許生油兜炒。注入1至2茶匙清水，合上鑊蓋以中火焗煮至僅熟，取出備用。9 j% f1 Z. F6 q6 R o! |# X
9 @' d0 ?, B/ L6 h9 P' fwww2.tvboxnow.com3.在牛柳粒表面拍上少許生粉，半煎炸至僅熟，取出備用。公仔箱論壇 y% S- r' N. {+ d: U' K7 o
) V, \( {, N6 ?7 E; `6 |1 a2 {6 O
4.煎香蒜片、甘筍片及乾蔥片，然後將西芹及牛柳粒回鑊兜炒。
- ?+ C) ]' F4 V8 l3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! ]3 x7 v5 L! J- j
5.加入汁料炒合，加入少許尾油炒合，即可上碟。www2.tvboxnow.com$ T3 T }( `" v% N+ e; g3 U8 s+ G& ^
公仔箱論壇5 m: O V9 e! j! `# G( u; V
|
發表於 2015-1-10 04:29 AM
| 