[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:         $ X$ z4 ~) h! ]# ~6 \* i
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許
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! X, [% d" L# ~0 B9 y) ptvb now,tvbnow,bttvb做法:        
; p9 `" E* _7 [- d4 @$ Awww2.tvboxnow.com1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。
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8 p7 o6 n8 |. Q. }公仔箱論壇2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。tvb now,tvbnow,bttvb* A4 i$ w* a- E* Q
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3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。# M' c( N2 D9 G) `% ^+ B. |' h
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4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
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5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。www2.tvboxnow.com" h: o" w% m5 z; ^% C$ l

3 {  o8 O  ~; z4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。tvb now,tvbnow,bttvb" w( f* `/ M( I  |  P9 u* w0 @

, I5 L' H( v* ?8 E" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。公仔箱論壇. D! F& _6 ~* k/ _6 r

  k2 z! p' t. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.撒上切碎的芫茜即告完成。