. l6 M2 B) m$ I5 q f7 S; x! h- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 C( ? z6 a. P: z公仔箱論壇
! E& T: `, i8 u+ c: m" r材料
) O2 | f9 u/ f9 x烤麩.....10個公仔箱論壇' m) [# v! X- U* Y, L
青椒.....1/2個
5 p1 R+ c, L8 R0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^, u. B) F8 ?5 k0 R
蒜片.....1/2大匙
3 n# f' ~+ G4 o9 B6 S9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- c8 Y( L4 D" X- hwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com5 H$ V( s7 t" v( T5 D
調味料www2.tvboxnow.com( u4 J1 r; i1 H; L
鹽.....1又1/2小匙
' |1 o$ }/ h# m/ P5 r2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....2小匙
- F! c; C% Z) M& z% M糖.....1/2大匙& z7 X3 q3 J Q3 {# G0 t, n
香油.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb" X- P- j. [ ^% a
水.....2杯www2.tvboxnow.com/ x! V) ?$ v# v8 Z6 \
4 x$ s. Y( ]# ~www2.tvboxnow.com公仔箱論壇/ F* o- y. U0 c8 t$ ~9 z$ y
作法) P+ O' i) Q' Y1 I! i5 m. W
(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 M0 t9 z8 a+ d: h v/ y
, l$ S) V* g- |# O(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。
1 P$ E5 m3 L) ~2 G# _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ @% ^8 V2 a4 m" b1 [2 T2 {
|
發表於 2015-1-23 04:32 AM
| 