材料:
5 `$ H# c- q+ u V0 ? T$ ]8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦乾20克（略浸，切粒）、蝦仁120克（切粒）、冬菇半杯（切粒）、沙葛3/4杯（切粒）、芥蘭莖1杯（切粒）、蒜蓉2茶匙、生菜葉數塊
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" f! a" F0 @' Z2 k: h1 Pwww2.tvboxnow.com調味: www2.tvboxnow.com3 [& H- s$ C- x8 q ]# ~; [
清水2湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙 ' k9 Q! X/ Z6 Z4 B
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8 `6 n1 z) y6 p/ t/ M. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E6 N/ ^( ]* q) `0 j- P
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
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做法: - ]' ~/ `6 b% V" `1 r5 ?
1.蝦乾略浸，蝦仁去黑腸，沖淨後把所有材料切幼粒。蝦仁與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x B" r# ?( W; ?9 ?* J
( H2 U$ l' K5 b, o4 K公仔箱論壇2.燒2湯匙油，先把芥蘭莖、冬菇及沙葛用1茶匙蒜蓉炒香成配菜粒，盛起備用。
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7 E u7 n$ h6 a9 J) K, e6 v; Ttvb now,tvbnow,bttvb3.再燒2湯匙油，爆香蝦乾、蒜蓉及蝦仁，灒黃酒。
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6 b% C+ H! d# o9 }; p5 utvb now,tvbnow,bttvb4.把配菜粒回鑊與鴛鴦蝦炒勻，加入調味料炒至乾身，盛起配上生菜品嚐即可。9 X) J: U7 y6 B7 s! a
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發表於 2015-1-28 04:21 AM
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