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穿高踭鞋易享性高潮 www2.tvboxnow.com9 x) I! b7 m4 x( A- T. Z$ d9 K
6 D; t: W2 c, W3 }; q0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有專家提出九個顛覆傳統智慧的生活小貼士，稱忍受丁點苦楚能換來意想不到的收穫。公仔箱論壇- r/ w @2 w5 U; g/ l8 L
5 q2 [1 `& p" n& t) w) D公仔箱論壇上廁太密 隨時變尿頻
' @# ^+ ~9 K1 ?: d4 f3 E當膀胱存有一定尿液脹大時，會傳送神經訊息至大腦提醒要排尿，若經常在訊息未傳遞時就上廁所，膀胱會變得越來越敏感，易變尿頻。www2.tvboxnow.com& ? B( W0 _. ^ j8 k4 t1 ?
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着緊身褲 令肚臀鬆弛
- y( {$ a% O* f! W緊身褲會令肚腩、肥臀與大腿鬆弛，「它將四頭肌與臀部紮住，令肌肉有惰性，失去自我收緊能力」。物理治療師馬戈提醒，「穿鬆身衫會令人腦部放鬆，提不起勁挺直身子，容易背痛」。
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' t+ k! |" B& l3 s {# X6 u+ K5 o0 {穿高踭鞋 易享性高潮
. t7 @$ A/ E5 l: l$ Ewww2.tvboxnow.com高踭鞋有助強化骨盆底肌肉（pelvic floor muscles）。意大利泌尿科醫生切魯托指，最佳的鞋踭高度是兩吋，而強化骨盆底肌肉有助避免年老後出現滲尿情況，甚至能令女士更易享受性高潮。" s1 O5 a1 B; d# Q% ^
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服感冒藥 更難痊癒( I9 {! A) q) s, v) I
加拿大有研究顯示感冒藥會令人傳播更多病菌。英國學者亦指布洛芬（ibuprofen）等藥物有效抑制發炎，但同時可能壓制身體對抗病菌的反應，令感冒更難痊癒。公仔箱論壇/ Q4 B, b& X( j" f
$ h5 w; J9 U+ S s% |2 y公仔箱論壇濫藥止痛 惡性循環, L( ~ D! y4 Q5 E3 N
一頭痛就吃止痛藥會觸發濫藥性頭痛。研究顯示每月只要有十五日吃布洛芬，或每月有十日吃含可待因（codeine）的鴉片類止痛藥就足以引致濫藥性頭痛，不妨試試以虎標萬金油止痛。tvb now,tvbnow,bttvb5 h( `- k* G c' H( H2 a( o" M O, V
0 x& d( N) @# s' ]# T( Q5 G適量受壓 增免疫力
9 E- t/ g( D0 z3 J ~公仔箱論壇若間中因遲到、趕死線而受壓，不失為養生小伎倆，美國史丹福大學有研究證實，突如其來的輕微壓力有助免疫系統對抗病菌，加州大學柏克萊分校發現這促進腦細胞增生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K5 ^6 j* h) ~3 W3 B1 y
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沖凍水涼 令人愉快
0 X7 _) z D; j ^; a6 x% j公仔箱論壇凍水涼可以消除肌肉痠痛，可以選擇以攝氏六度凍水浸十分鐘，或者先沖溫水浴，然後逐漸將水溫調低至攝氏二十度再淋浴五分鐘。凍水浴能增加體內安多酚水平，令人更愉快。
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' d6 X6 h( p ?( e% O關掉暖氣 燃燒脂肪
L, R* h* ?3 C1 g1 v7 q公仔箱論壇肥胖與環境溫度有關，若身處低溫環境，人體會燃燒更多卡路里以保持體溫，同時會促進新陳代謝。日本北海道大學發現，每天花最少兩小時身處攝氏十七度的環境，六周後就能減掉百分之五點二脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb, z9 I4 R9 K' H
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睡硬墊床 脊椎健康
Y2 y" \, ^6 }; N0 Awww2.tvboxnow.com西班牙有研究發現八成四背痛患者是受軟床鋪影響。欠缺承托的床鋪難以維持脊椎自然曲線，甚至令其變形，以鋪在地上的床墊硬度為十分，選擇七分硬度的床褥對脊椎最好。
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不過，外科專科醫生傅錦峰表示，人體的膀胱正常容量為四百至五百毫升，通常當膀胱小便達到三百毫升時，便有急尿的意欲。市民日間如果經常長時間忍尿，有機會引致尿道發炎，故不建議市民忍尿。傅醫生指出，經常小便需評估是否患有膀胱過度活躍症，引致容易尿頻、尿急。他說：「正常下急尿就要去廁所，唔需要刻意去忍。」 www2.tvboxnow.com( ~- g: C D/ ~! ^$ x' b' g
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另外，傅指未聞高踭鞋有可助強化骨盆底肌肉，並擔心長時間穿着高踭鞋，會增加腳趾公外翻、膝痛及小腿肌肉疲勞的風險。公仔箱論壇- K: s: k1 x J, S2 U
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發表於 2015-1-28 06:14 PM
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