材料:
) M$ Q- V$ \; C4 T0 ~$ o6 h蝦仁150克、腰果100克（汆水，濾淨）、蘆筍100克（切段，汆水，濾淨）、薑片4片tvb now,tvbnow,bttvb0 ~; b0 Q4 a+ F; E. C' H
公仔箱論壇- @2 @7 e4 w O4 r* w! r' ~
6 c3 _8 r. ^) F* v0 u調味醃料（蝦仁）：
: C6 A, k9 j5 g& A公仔箱論壇鹽半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙 公仔箱論壇% z+ k @# K0 ?+ V" }; r
1 B u- u& t7 h2 E公仔箱論壇芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb, ` X- \/ O' x" l- {$ |
上湯5湯匙、鹽1/4茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
5 |! O/ L& A3 A( v. e" _www2.tvboxnow.com
' K$ `9 M9 D4 _0 d公仔箱論壇www2.tvboxnow.com9 J" J9 K. R5 W# t0 z
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~) ?- @- s+ l3 W7 C, `
1.蝦仁去黑腸，沖淨及抹乾，與醃料拌勻待片刻備用。
& _, n* Q. p+ ^7 q0 V6 ?8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }1 w9 x. V! B0 r
2.腰果以中慢火油炸脆，取出。
4 `1 V+ c# O3 u6 D9 u8 f& I4 s A1 l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# U8 E" f+ _1 Z. G% r8 i/ j/ P# @" m
3.燒1至2湯匙油爆炒薑片及蝦仁，放入蘆筍兜炒數下，加入芡汁材料埋芡，再放入炸脆腰果兜勻即成。
% ^( X* U! v9 A* G' n/ g- f( Y+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 R/ `2 y8 m% e, z7 n8 M |
發表於 2015-2-7 04:19 AM
| 