: B" n9 d4 a3 I/ [" Z材料: 公仔箱論壇2 `/ U+ p# @7 ]# j# t4 M
急凍無骨枚頭豬扒3塊(400克)、細洋蔥1個(切條)、細番茄1個(切角)
( Y0 i$ r! W7 O7 Y, Ztvb now,tvbnow,bttvb
3 x/ g9 ^* Z/ owww2.tvboxnow.com調味醃料: tvb now,tvbnow,bttvb. p/ a) J4 P# _. @: _
蒜蓉1茶匙、生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M% D0 ?; z% V! D, H4 t
9 k* B. Q2 ]+ F+ I/ m中式汁:
3 R7 \, E2 T" `! h0 ]+ L0 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水1/4杯、?汁1湯匙、茄汁3湯匙、生抽半茶匙、糖1湯匙、適量生粉水(埋芡用). I/ X* h& L" Z) g z
9 W: Z5 i2 ^4 n4 F
- {( j% Y/ n r- l: W$ E8 J
做法:
0 l, `6 q) c3 G9 f- a1.將豬扒切成1厘米厚件,以刀背拍鬆,與醃料拌勻待10分鐘備用。
9 [4 N; W) f$ O1 r Y2 t0 ?公仔箱論壇( w. }. E( b: z" q
2.燒2至3湯匙油落鑊,放入豬扒以中火煎熟,取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 {0 G) Z- P& H- C! c, g& [5 V
) [) m: [/ s; O8 H
3.再燒1湯匙油落鑊,爆炒洋蔥及番茄,注入中式汁煮片刻至濃稠,將豬扒回鑊,用適量生粉水埋芡,兜炒均勻即成。
1 z$ [# G( M# ^+ `6 F) ^ stvb now,tvbnow,bttvb
* A/ ~7 a% D! J4 p( j8 c |