筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
7 ^5 T. Y2 J) l* l& M8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！. W: s/ R; a6 b# @
部位1／頸椎（1點按壓）
- t$ l+ [. x9 S3 q5 Mwww2.tvboxnow.com姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。www2.tvboxnow.com6 Q. ~8 Z# E+ I/ G! G
部位2／頸部（畫線條）www2.tvboxnow.com4 k4 w$ B$ Q$ P; j: F
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。公仔箱論壇3 g$ Y+ k# D4 o8 e( Z
部位3／眼睛（畫線條）% c3 ~2 F& F# O. f; {4 u
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
+ Y+ u; @1 `( N. a" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位4／眼睛、視力（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb# `. u; v9 g0 k; G
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭公仔箱論壇' L; l6 I' {/ @5 V
兩側也要。
; A$ E) \) O6 A S5 X公仔箱論壇部位5／頭部（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w9 g( S) b% c, c! ^
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
- Z# ]3 b h+ U* Q1 l J: m4 C$ e公仔箱論壇部位6／淋巴結（1點按壓）
- I: f8 {# n! K7 j: w; kwww2.tvboxnow.com腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
& l% R3 S0 b' U7 n' S! M; ?1 ~8 f% ~部位7／湧泉（畫漩渦）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \6 [: o+ |0 N f
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。www2.tvboxnow.com6 x j5 t# p" O4 _4 f, m1 g/ v ?
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？8 p/ i( @/ U% L2 [: A3 n3 o' e
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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