材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F2 p! C* l2 }0 j2 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a2 A/ Z% H+ Z
日式燒餅粉 100 克公仔箱論壇1 a$ x7 F+ {; u/ l1 S& u7 l+ f
水 160 毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i8 D C* t1 v
椰菜 1/2 個% p( R2 A0 c q4 g( |! B! B3 o' ^' H
煙肉 4 條 (選擇性)www2.tvboxnow.com! h: j9 n3 e9 f A
雞蛋 2 隻
1 [. u. k! W8 w0 l9 e8 ~3 ztvb now,tvbnow,bttvb柴魚片 適量tvb now,tvbnow,bttvb6 ~$ @3 C5 X4 r& ?/ o
紫菜芝麻 適量
, j$ B2 S; a4 z1 b6 |9 xtvb now,tvbnow,bttvb七味粉 適量公仔箱論壇) c% {1 {5 m' y2 K: k- w0 E. E
* S8 Z" g$ q5 o$ m, H9 e4 }' U7 g) Ktvb now,tvbnow,bttvb日式照燒醬：
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9 t1 d- g* I& a! q& [, @" e m公仔箱論壇醬油 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 ?9 L! j/ Q6 ?
蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I9 s5 r: d& o) d8 X8 g3 c9 m0 s# n
糖1.5 湯匙/ H' L$ r4 M4 W( q9 T
麻油 1 茶匙4 q* f1 b( u, B
水 1/2 杯
$ J' [6 M: ^* D7 ztvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙
* n8 y7 K. |# j0 W% }/ L/ X* v黑胡椒粉 少許
* }; I6 A! d. a3 c' f$ H/ i( e公仔箱論壇鹽 少許公仔箱論壇) p) @! {5 Y/ c S( S, b
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: `( {. Q5 n3 Y! z* \) B- Q1 v! G公仔箱論壇
- ^; |3 {& H5 w2 V; K l1 [' w3 J做法：
! y4 r" X8 Z1 Y4 a) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' G, T/ j# s" n' {0 F& e雞蛋打勻，備用www2.tvboxnow.com; y' `2 N4 ~) y+ u& q0 `) q
椰菜切絲，備用公仔箱論壇) V) J3 c& O# j( O
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻$ I* K6 Q4 D. Q# }2 A; m8 L
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 # x. @1 q/ |- W
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
& ^, {# d) Y" q7 j6 m6 l+ s- c然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟! Q5 x: M8 f# p' U! g
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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