" U1 x* g. f. t$ F' ]/ u材料:
: N' y$ K, E4 i( U$ ]9 S$ r+ ^菜心250克、青衣魚柳350克、乾蔥4粒、檸檬葉3片、香茅2支、紅咖喱醬1包、罐裝茄肉半罐公仔箱論壇- O7 W+ Z) H7 Q6 ~0 d- X2 R
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2 E d* y7 Z3 E) x1 O調味:
. \ g8 O. w; ~4 r/ O薑汁1湯匙、鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、魚露2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t- c# h1 j8 b8 r5 \+ J
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! Y+ x1 }0 n; j$ O7 ftvb now,tvbnow,bttvb做法: 4 B6 T- H, o& y
1. 用油鹽水將菜心焯熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {1 ~% q1 ]* {" U7 x
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2. 另將青衣魚柳切片，用薑汁、鹽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。
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3. 乾蔥、檸檬葉及香茅切絲，再放入攪拌器內打成蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X o p A% `" `6 } i" N7 v1 `* R
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4. 起鑊將魚柳煎香，加入咖喱醬及乾蔥、檸檬葉、香茅蓉略煮。www2.tvboxnow.com# X5 \9 d+ B* b0 S7 }
/ s5 l, T, m) c6 H/ q3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 倒入茄肉煮滾，加入魚露調味，上碟後以菜心圍邊即成。
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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