/ w9 j2 P; n: C- ~1 U2 U- q( ?5 Atvb now,tvbnow,bttvb材料:
7 n9 R p; b1 i I Ytvb now,tvbnow,bttvb蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
, j9 ~3 B( g5 D! e% O) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味: www2.tvboxnow.com! C1 d, r4 t, s/ M4 X- ]5 m9 x
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙6 i2 { ~# E) e( x. e2 Y1 I+ U( U
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做法:
6 o$ a' c' L2 m8 b7 p! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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! e! \$ Q5 R8 S公仔箱論壇2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。tvb now,tvbnow,bttvb D7 `7 } {* n2 V
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3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。0 o2 L" Y; t0 K# q, O9 U
r0 _% q! z; z, R- h1 Mwww2.tvboxnow.com4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
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5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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