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椰菜200克(切片)、椰菜花1/3個(切片)、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條(開邊)tvb now,tvbnow,bttvb" `- g7 X n- k0 T
# h$ t* p; ]3 w9 d; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f* B/ Z* O; U9 m6 U! H/ M2 {2 k7 A
調味: " Z7 K- w. Y4 Z2 S% L9 c0 J
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]- I- }" T/ E
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb- V2 j6 c$ i+ M9 T- S6 e
1. 將雞胸肉切粗條,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2 d4 W; O- B" `5 v/ m2. 起鑊爆香雞柳,加入椰菜、椰菜花略炒。tvb now,tvbnow,bttvb6 H! j! v; B& q& K: ?7 `# [
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3. 加入甘筍、粟米片炒勻,再混入年糕醬炒勻即成。
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