- ] h6 Y/ @5 @; w9 S9 _3 Y: g0 N公仔箱論壇材料:
( j2 o% p6 q# E/ [) s/ |0 {www2.tvboxnow.com金華火腿上湯250ml、腩排300克（斬小件）、冬瓜500克、杞子1湯匙（浸軟）、薑2片、蔥2條（切段）、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb% \: x/ }7 a$ g/ e$ T+ U. N
1 E. N; n) k4 Z( n( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# x8 u8 V9 ^+ R# o& l7 [0 w9 s4 ]% E調味醃料（腩排）：
2 ?; u" @) S$ atvb now,tvbnow,bttvb調味雞汁1茶匙半、生粉2茶匙公仔箱論壇+ H& J# `$ a5 m. G$ B1 h
) w; B: ]6 k% Twww2.tvboxnow.com! m/ U! V' T% V8 ^& b
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i; Y9 F# @" ~! \9 K5 |
1. 腩排與醃料拌勻；取冬瓜肉切骨排形狀；杞子沖淨，浸片刻。www2.tvboxnow.com# {' a7 d) F/ L4 m! e3 f& o( V
" _" e0 @: K6 \公仔箱論壇2. 燒2湯匙油爆香薑及蔥，加腩排炒至微黃色，加金華火腿上湯煮滾，改用慢火蓋好燜15分鐘；腩排八成軟嫩時，加冬瓜燜至入味。/ F6 v! S3 m( [) E% J' ]# T9 m% x0 u/ @
公仔箱論壇. ?) x6 i4 J5 ?) X
3. 最後加杞子一起煮，拌入適量生粉水埋芡。: r; Q Q, W& |7 U0 h4 c
1 J7 w# f4 ^) {7 @+ \ W( l8 o8 O
|
發表於 2015-3-16 04:17 AM
| 