3 E. m3 o1 z! D材料: & {* R3 b2 ]! Z4 q9 t# o. @: \
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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調味:
4 o& @5 P# o4 c4 ]+ e& a x1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉3/4茶匙 ' c. q6 A8 h2 d# v7 p
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醃料（魚柳）：
3 ^+ S; l+ z2 a# c公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法:
# B7 J7 C" i5 Etvb now,tvbnow,bttvb1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。
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3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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