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材料: www2.tvboxnow.com! x! u* K# [! a2 G( {' a+ T* i# q
南瓜500克、腩排300克（斬小件）
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* w; f6 `+ R* o* K5 G8 N公仔箱論壇調味豉味材料： ' m9 e) y# A1 Q4 h0 k1 U7 k
豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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/ ]4 R2 @, p( | C! Y1 v7 M3 ~www2.tvboxnow.com做法:
: ]3 F* u: f' H8 m公仔箱論壇1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。 [$ I9 h c1 J, O5 \" D
1 n- W+ I" }$ E) `2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。
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3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。+ N* j4 m9 T/ e
! e0 D/ o0 ~2 l( N* W% J( e3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。8 V! m# G O2 m. r# U% W9 ^
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5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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