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瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）tvb now,tvbnow,bttvb. u0 i" h: }+ D- F
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y: }0 m6 _; l3 g% x6 _* ?+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
9 F2 K3 q2 T, j* y `公仔箱論壇1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
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( U( b% Z5 g; Z# N2 @+ Awww2.tvboxnow.com2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。: ~, B. m- E6 ]1 F. ~0 r
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3. 最後拌入蛋白。2 Y% H4 y L1 J6 W- V$ s
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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