每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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2 g B6 M8 x5 C( N. b8 P7 _材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g+ B- H! q: Q: v- ] _, P: }- I
立康大燕麥片60g
5 B$ J, `# q6 j3 i: f公仔箱論壇低筋麵粉40g
8 q4 e4 Y% S* J$ q/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑糖25g e) a/ g! {. S7 ]1 s( u2 Q5 i
鹽2g
; V& X' p( H' C/ K植物油20g- A$ D: }5 ?7 q& i4 E4 T! p: \) P
鮮奶30g(可用水代替)tvb now,tvbnow,bttvb3 ] R0 [3 C: Z+ c
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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: I5 c( s$ }+ u0 @www2.tvboxnow.com作法：www2.tvboxnow.com1 F# c, X7 o; A
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
9 ~/ L4 ^( m& v' W" M8 ?: w2 O, x公仔箱論壇2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻tvb now,tvbnow,bttvb+ V. L( q% S2 w2 n2 [
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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) R( `) C- D- h3 P' S$ ] M+ v jwww2.tvboxnow.com小秘訣：/ G1 O5 _4 A4 f9 u1 X
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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9 M& B2 y0 J, t( I: rtvb now,tvbnow,bttvb食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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