TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X# k3 d& i6 O- c% D
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [0 n6 A( ^3 G( Q% a" I' q
肥牛肉片200克、雲耳8-10隻（浸透，剪去硬蒂）、荷蘭豆100克（撕去硬邊）、洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）
, W1 x8 B" Y; T$ G1 \, ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! Q" x1 L& w4 X
tvb now,tvbnow,bttvb+ f% x; U& Q5 ?) d' Y
調味醃料: 0 P0 _: H2 P0 D( O; p5 E; x- y& z& m
蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙、水及油適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |. t& O( f/ J
7 F- ~ ]- f* Z9 |
tvb now,tvbnow,bttvb/ z6 {9 G9 j- a1 ?# k7 A" o
芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb3 j$ S$ q# |) E' W; K$ e1 P
水6湯匙、蠔油1湯匙、生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙公仔箱論壇) e5 `4 c. V7 m3 Y/ Z5 I0 `7 A
1 o0 M- ?) p+ n$ W4 f: `: C; M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `* D4 D5 u( b
做法:
8 g4 r }9 d8 n6 q5 y, I7 T9 W1.肥牛肉片與醃料拌勻醃片刻。8 ^" u+ r% i5 A$ g! m8 _; K
- X1 M# Y" t7 T! t( v2 b2. 燒滾半鑊水，加1茶匙鹽及糖，下荷蘭豆汆水，濾淨取出。再下雲耳汆水，隔淨備用。
& l4 U g: ^* O5 }% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ~" ~/ D9 |- U% F% ^3.燒2湯匙油，爆炒牛肉和洋蔥，取起。爆香蒜片、荷蘭豆及雲耳，牛肉和洋蔥回鑊與芡汁一起兜勻即成。2 {; p T C P5 G H7 U
4 f' s- A. x7 D9 ?tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-3-29 04:20 AM
| 