: n9 c4 h, [9 R+ p) b. q$ `+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 5 n% y; l- k( B
圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵- y# l# U1 {+ O2 L5 q6 k
6 T0 a) E5 n& q; ?6 a5 q& ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: D& K* x7 |! m* h7 Q
調味:
" [# H4 _5 l7 b# G+ v! K0 M% s咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙
+ Z* d" N- T8 r2 K7 Q/ M9 A" u/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w3 h% m# I2 p
$ Y4 l5 S3 I$ \7 [: f0 y& l1 P* ltvb now,tvbnow,bttvb做法:
6 ? R1 _' q) C公仔箱論壇1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。
* ]% E1 M: O8 y# N& M3 U公仔箱論壇
& d: |; ?( x' w公仔箱論壇2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。www2.tvboxnow.com+ z! x8 y7 c; i$ t% e* J! Y3 U
tvb now,tvbnow,bttvb7 b. ]% D& |! I0 D) t
3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。www2.tvboxnow.com) b$ r+ r4 l' N& @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _/ @5 h) {3 B8 Y- m ?
4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。公仔箱論壇+ A2 h O4 b' c9 R6 r7 b
5 U3 s% _7 J( e, n1 m: v/ Y2 m
|
發表於 2015-3-30 03:59 AM
| 