[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯

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材料:     公仔箱論壇$ I5 E  m  l% S+ ~: Q$ p
白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯（切小件）、浸發瑤柱2粒（蒸透）、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半
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味:     $ Y- I6 w2 ^6 w8 o8 R
雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m% d: q; V, i+ }$ H. e8 ^: _  G
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2 D9 X* h. X) W5 Q1 _公仔箱論壇做法:     
/ }; q( y/ v) D7 }- x2 ywww2.tvboxnow.com1.以中慢火燒熱油鑊，加入蛋白，隨即加入白米飯炒合，插炒米飯至鬆散。( Q, {( `: ^" P2 s# q
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2.加入雞汁、魚露及砂糖，充分炒乾身及鬆散。tvb now,tvbnow,bttvb, G( I/ t2 K- E; }$ V
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3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。2 g: h$ R+ w  E% l* |* ^9 a' W

- W6 I& |' M1 F9 A; }1 f5 F* M4.加入蟹籽並快速炒勻，放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。
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