情緒的來源# ]4 L- C ~/ O! q& K( E. x- P* I, x
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$ g- j4 }0 |1 J9 a/ Q. I9 Mtvb now,tvbnow,bttvb其實情緒的來源來自一個天秤，如果有一天， 天秤不平衡情緒便會產生。www.**過濾論壇**.orgM eC)}8wU2^Ftvb now,tvbnow,bttvb2 m% M' J) p3 ]
那到底天秤上其實在衡量什麼?
% h0 P: t$ I% P5 K- uwww2.tvboxnow.com一邊是期望，一邊是現實。www.**過濾論壇**.orgCprrKi&R公仔箱論壇/ v# e4 R/ C; a0 v) ^9 e
當期望與現實不相符，情緒便自然的會出現。www.**過濾論壇**.org6y'j9]#AU.d
9 N) Q& c+ j# Q+ q& d. } E0 awww2.tvboxnow.com期望太高，現實太低， 自然的是負面情緒。www2.tvboxnow.com# |) O$ J2 c, F# J4 u/ k( ^( \. f
期望低，現實卻超出期望自然是正面的情緒。#_;o T _*]q/N
& k: v) w5 s8 H0 ^2 W為什麼有人能每天持續的讓負面情緒出現?
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! d/ p4 x0 H4 x- A' Y* mwww2.tvboxnow.com通常是兩個原因：+ F; I6 A7 A1 t3 {( X0 v
1. 通常有不合理的期望，例如期望身邊每個人都會對自己很好， 很愛自己，但自己本身並沒有很愛自己。www.**過濾論壇**.org U+UWhsd8y:r
% o$ J: I' T! i+ H- c1 Mtvb now,tvbnow,bttvb期望其他人能從他一個眼神明白他所需要的一切，期待其他人會為他而作出種種的遷就，而自己從來不遷就人。這些通常擁有不合理期望的人的一些特徵。 R qL0[.A\/Kg'\
1 v( F" H. a+ e* ]7 H* h) Ttvb now,tvbnow,bttvb負面情緒的來源很多時候是發現現實生活中，身邊的人不能滿足自己這些期望，情緒便出現。3l NY K2wS g4r公仔箱論壇" R8 r5 s6 S. q, ^1 x
情緒遠長久代表， 那人愈不懂得調整自己的期望， 所以久久不能釋懷。**過濾論壇**4n,B@L,H4M*`
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6 e9 s0 `9 `' z6 Y公仔箱論壇2. 在現實中沒有能力實現自己的期望，有些人對自己期望高，卻不努力去實踐，每天想著要發達，每天卻對著電腦電話發呆，再過了一兩年，tvb now,tvbnow,bttvb, F( @; C, h8 i, S; o9 L1 j k
發現自己年年原地踏步，生自己的氣，怪責自己沒用，但明天繼續到樣的生活，然後繼續生自己的氣，怪責自己沒用。Zj G`'b IW&Z8 M( ^$ t( q# L, J: ~$ E% _
E, U" s% v. ^) ~
這些東⻄，局外人聽上去好像很荒謬，但其實這些事情每天在你的公司，在你的家庭，在你的生活圈子發生。o)e _P*j @AI |
發表於 2015-4-8 06:53 AM
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