對肝臟有益的食品tvb now,tvbnow,bttvb' T" F, w# }4 @6 n% w
0 N* c/ |& z+ Ntvb now,tvbnow,bttvb(1) 芹菜9 }. y8 }8 W8 \9 ?4 t! O) j
3 D m" i+ Q8 i2 S% u* W$ f ^9 O3 s自古以來，芹菜就被當做補品而出名。由其他含有蛋氨酸，所以一般人認為，常吃的話可以促進肝臟機能。可是購買時必須選擇新鮮的，在菜攤上放的過久、軟化的要避免食用。公仔箱論壇! t2 k$ R/ @0 U6 m& ?
' x) h* F+ v# f: C: x7 Z公仔箱論壇(2) 蕃茄
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5 \" F- ?" j, R# {) P/ k6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄是維生素的寶庫，擁有多種維生素，常吃的話，不會患胃病。尤其，蕃茄中含有B6，可促進脂肪代謝，減輕肝臟負擔，促進解毒作用及循環器官的順調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F( e( m7 J/ W. @2 ?2 y% b8 V& V1 i" l
+ h4 d& ]) z4 W- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 香菇
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, j" V+ X0 g- v j0 A香菇的味和香都是上等的，所以成為烹調時不可或缺的調味品，除可增進食慾之外，其中所含的蛋氨酸和各種維生素，還具有強壯肝臟機能的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }" Q) I2 T& ~! \
$ J) U6 v" v- d# n/ |公仔箱論壇生香菇的最佳吃法是火烤。灑上鹽後澆上些檸檬汁或橘子汁，旣富風味，營養也不會喪失。乾香菇的吃法必須先用水泡軟，然後以小火熬煮，有特別的風味。# O2 g* c3 t. T9 u8 s
- R# \2 p" r3 y( X- I. H \(4) 大蒜
; y0 f2 D/ q+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- @/ n: ?, ?. c$ L, ]www2.tvboxnow.com自古以來，大蒜就被當成是一種強精食品。不過，它也能促進膽汁分泌，促進排泄作用，所以成為肝臟機能的強化食品。但是，大蒜吃太多，視力和胃會受損，必須注意。www2.tvboxnow.com j/ F- |3 Z' l% d5 d, ]/ U
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(5) 蜆公仔箱論壇0 \, }( C0 t3 N2 y9 R2 g+ `% P( i, x7 s
, ?2 W" j: O, ~: Z& J公仔箱論壇蜆自古就被認為是對黃疸有效的強肝食品，原因是它含有大量的維生素B12，同時含有豐富的牛磺酸，可促進膽汁分泌，有利於黃疸的治療。維生素B12能強化肝臟機能，促進代謝作用，除了對黃疸有效之外，對膽囊炎和膽石症也很有用。tvb now,tvbnow,bttvb) u9 Q" Z) B, N v2 u/ o L$ W
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(6) 海參公仔箱論壇$ @& ?6 M% q6 _3 w
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海參大都被利用為佐酒料或菜餚。它雖是動物性食品，但有多量的碘，這點是非常奇妙的。除此之外，它還含有良質蛋白質和鈣質，可以促進肝臟機能，對肝病有很好的效果。6 z* K; Q/ Z+ x% x
! O" z. |5 g: W(7) 動物肝臟
+ r- E, r* o# ?* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: V8 q; J( I1 C1 Fwww2.tvboxnow.com不管豬肝或牛肝，脂肪量都很少且含有豐富的蛋白質和維生素，是很理想的食物，難怪會被稱為營養的寶庫。 |
發表於 2015-4-9 06:26 AM
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