tvb now,tvbnow,bttvb8 `% p2 d1 J9 G
材料: 公仔箱論壇' M1 O6 t' u7 e4 h
雞髀菇500克、西蘭花1個、蒜頭2粒（略拍）、乾蔥1粒（略拍）
- ^4 I! Z/ F. o; X: G% q2 u公仔箱論壇: q* Q* M8 ?' n4 B$ k7 g
+ I% O7 i7 n4 _( t& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味芡汁（一）：
5 c5 E0 k2 N- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水1杯、蠔油2湯匙、生抽1茶匙、糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
. R1 m( ^ h2 b g" y' w# [' Y
/ b3 G" o3 p1 X7 B2 B3 u公仔箱論壇" o1 n- x" h- |" I/ m1 f4 Z+ b
芡汁（二）： www2.tvboxnow.com; E/ Q& |2 Q/ K" z" c) s
生粉1茶匙、水1湯匙7 k. Y5 k7 n% }3 p$ v
www2.tvboxnow.com+ C7 l7 O8 ~+ I* j+ F0 \4 h
/ j+ R) |3 `' l- U' |" @2 @公仔箱論壇做法:
% K& f4 O* c# w- B4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西蘭花切小球，沖淨。將1茶匙鹽、糖及1湯匙油放入半鑊水中並煮滾，加入西蘭花焯熟。之後，取出隔淨，用於圍碟邊。
7 e8 m9 a( \/ q" p5 L2 W& T# a3 F公仔箱論壇* [$ N @$ f2 y( F2 b$ X3 j5 O
2.雞髀菇沖淨及切半厘米厚片，形似鮑甫。www2.tvboxnow.com7 _. Q% y& p) \* }9 v6 a' U
: j2 m3 l9 `" l! q& Ctvb now,tvbnow,bttvb3.燒3湯匙油，加入蒜頭及菇片炒透及取出。
$ w2 @8 x" B8 |$ h7 h( ~公仔箱論壇* c5 d9 E" v3 p$ a
4.再燒1湯匙油，爆香乾蔥，倒入芡汁（一）煮滾。
3 w7 r \1 v, t+ f( U; m- d) d公仔箱論壇
2 R9 V( j; V9 J" `- p' G7 [www2.tvboxnow.com5.菇片放回汁料燜煮5至8分鐘至入味及上色。最後，用適量生粉水埋芡，伴西蘭花上碟。
2 v% `$ C1 Z n! U l公仔箱論壇
% T% x8 f+ T) W7 e: x tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-4-16 05:26 AM
| 