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[健康資訊] OL小心4大“催老劑” 4步護理養顏抗衰老

雖然一天上班時間只有8個小時,但是白領OL們卻要有十個小時對著電腦。如果再加上加班熬夜,幾乎和電腦黏在一起了。電腦輻射,乾燥空調房無不傷害著肌膚,偶然照鏡子,你會發現,細紋、暗沉、乾燥的你看起來一點精神都沒有,衰老跡象來得比你想像中快得多。www2.tvboxnow.com  }5 V2 ]" ?+ K8 Q6 q* z
  1、輻射――產生污垢、斑點、細紋
! N! k% E5 w" f- _tvb now,tvbnow,bttvb  辦公室裡的輻射會讓肌膚變得乾燥有細紋、膚色變黃、毛孔變粗、甚至產生大大小小的輻射斑。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W6 |$ K+ @9 h
  同時電腦、印表機、傳真機等工作的過程中會產生的臭氧、粉塵及電磁干擾,同時對人體免疫系統造成傷害,人體肌膚會加速老化,膠原蛋白流失會更快,皺紋會提前到來。
+ W% E; q( [. s" D" r) ~公仔箱論壇  護理方案:
2 q; t( _/ t. j) K# s" S* G+ m1 \公仔箱論壇  1、隔離,每天都要堅持使用隔離霜,薄薄的一層,就能夠讓肌膚與灰塵隔離。如果怕麻煩,可以使用具有隔離防曬效果的二合一產品,也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障。& _; h- n( ?* ^9 \2 {7 p
  2、抗氧化,使用具有抗氧化的精華可以減少來自輻射和光線的傷害,減少體內自由基的增加,緩慢衰老。
0 Z# i" m0 n8 K- B. Gwww2.tvboxnow.com  3、潔膚,在午休時間或是下午茶時間可以對肌膚進行一次清潔護理,及時清塗肌膚污垢,避免長時間深入毛孔傷害皮膚。
! I3 P2 F- x2 o0 O, j  ptvb now,tvbnow,bttvb  防輻射的小妙招:
" E& ^" X2 k) ^) z$ Y$ k* stvb now,tvbnow,bttvb  電腦螢幕的輻射容易產生靜電並吸附灰塵,而且螢幕上所附著的微小顆粒會加大輻射量,要經常使用專門清潔液晶螢幕的清潔液除去灰塵。公仔箱論壇; h6 ~% d8 D$ \$ q3 }7 I( Z2 r% H6 Z
  仙人掌不但具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的特異功能,其帶刺的身肉質厚且含水分量多,易於吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素。
) Z( Z# o4 |* W$ l/ ~公仔箱論壇  2、長期加班――眼袋、黑眼圈浮腫不斷公仔箱論壇% ?# s1 r# v8 z- G8 _
  經常加班的OL一族都會有黑眼圈的常伴狀況,這是因為不足的睡眠會導致眼周迴圈不良有關,血絲堵塞造成的,而隨著年齡的增長,眼周周圍的膠原蛋白流失,導致肌膚下榻,從而出現眼袋。公仔箱論壇7 F3 c/ u: P* m+ G5 M3 e7 @9 G
  護理方案:www2.tvboxnow.com  a3 Z* i& G- w6 G
  鐳射的方法就能很好的消除黑眼圈以及眼袋的問題,化妝品常備一款保濕眼霜,感覺眼部疲憊便可塗抹,可以幫助緩解眼部乾燥的狀況,還可以選擇具有按摩功能的眼霜,幫助促進血液迴圈。公仔箱論壇  v8 o2 [' [) ?# U2 m% d1 G: [5 @% A
  對於迴圈不好導致的黑眼圈,可利用眼部冷熱敷交替或溫敷的方式,讓淤血疏通,促進血液迴圈。
1 H8 h+ P5 V6 Twww2.tvboxnow.com  方法:洗臉後可先用溫熱毛巾敷於眼部十分鐘左右,熱氣會促使眼部肌膚血液流通,有利於眼部迴圈;
1 u4 `8 K; s" f! Y6 U% }# j, y公仔箱論壇  之後再用冷水浸泡過的毛巾或專用冰敷眼罩,在眼部冷敷一分鐘,有利血管收縮。要注意的是,熱敷溫度不宜過高,毛巾過熱容易讓皮膚鬆弛、起皺,也可能造成皮膚慢性發炎。5 u( z# s! p. }$ A4 F
  護眼小妙招:
- X8 i9 V# ?8 u% k  對著電腦太久,不妨讓自己稍微休息一下,找個靠窗的位置,用鼻子深吸氣的同時開始閉眼,吸到不能再吸的時候,睜開雙眼,一直睜到最大;恢復正常呼吸後,雙手握拳輕輕敲打頭頂幾次。' Q: ?8 I0 q2 P5 o8 _
  重複2-3次後你會發現緊繃的感覺得到放鬆。
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