【春韭烤鱿鱼】
3 S) F) y8 `4 v' G/ R% atvb now,tvbnow,bttvb嗓子没有好
- z$ K6 C8 M: K; G3 `: i% }( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 I) M, ~: \1 v- t8 q3 F
喝水喝水喝狠多水tvb now,tvbnow,bttvb/ V' I: } V2 y& W! @
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可是水喝多了真是会反胃
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除了止咳糖浆白开水
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& d$ N1 Z2 c% `$ }. R/ N2 A N3 {6 hwww2.tvboxnow.com随便吃点香香的就行~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I& F! L( }/ u8 B
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比如韭菜烤小鱿鱼吧
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/ ~% V! X$ P! K6 k B1 x+ {! J鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
& {& o3 ?9 q: @! i! z# t. Mwww2.tvboxnow.com材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 + n7 d; N9 F/ c4 j6 c6 ?# y: e, ~
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) W9 v X% |. F1 p \$ M. S公仔箱論壇调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
# W' N" A, z9 R; H* P* L Ywww2.tvboxnow.com罗勒百里香根据个人口味可加可不加TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `. [: D, G8 h7 ~- R' Y E
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# V" o' ~$ d9 y8 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( I* S6 a2 N, a6 c0 j- A
5 q8 }: O% E( o& v3 N公仔箱論壇做法：5 Y2 a3 B% N$ Z
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒# M8 `; w. p$ L, h3 o( b
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右tvb now,tvbnow,bttvb/ m! h: w- D$ [4 S; s" d" o7 G
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
! v0 ?2 Y) \" S- o }) N3 u5 w e! h4 A3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
6 w8 s6 Z6 b3 e% C+ `, |! E& G 刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.公仔箱論壇: J% o" w9 k4 h
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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