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[中式食譜] 蒜蓉煙肉忌廉汁黃立鯧

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |" G1 `) Q/ i9 Q8 Q3 Y
黃立鯧1條(約1磅)、蒜蓉1湯匙半(煎香)、煙肉2條(煎香)、忌廉雞湯1罐、芫茜碎2湯匙公仔箱論壇! M  `# T# R& ^# c9 D

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6 z6 p- D7 Y  H# A2 S調味醃料: + A) V% x; w, T/ T
食鹽1/3茶匙、生粉2茶匙、蛋白2茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許www2.tvboxnow.com3 ]+ j' O5 ]$ j* f- m" [
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) U* a3 _2 v8 ]; g& G  HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
0 ~5 e, N8 }$ n, a公仔箱論壇1. 黃立鯧充份洗淨,抹乾身;在魚表面劃兩刀,加入醃料充分拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb& w2 @+ K' {& y2 ~  N% Y
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2. 魚面拍上適量生粉,下鑊半煎炸至金黃香脆,取出隔油,再排放碟上。
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3. 下忌廉雞湯,注入2/3杯清水拌勻,加入煎香的蒜蓉及煙肉,煮片刻至滾起,攪拌成汁。  N' t, d% X* s; J
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4. 加入芫茜碎攪勻,將料汁料淋在魚表面即成。
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