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) M' k# a, N: B( k9 _ jwww2.tvboxnow.com材料www2.tvboxnow.com4 E# D) E f q
海帶結.....200公克www2.tvboxnow.com P% U6 w. V, Y- v& j5 O& ^* ?
油豆腐.....250公克公仔箱論壇9 A. h1 ]) @1 p; f
薑片.....15公克
8 P6 Y1 Z+ B. g( s辣椒段.....15公克' \$ `! k, ]% R3 p# k
胡椒粒.....少許
4 s' m7 q9 m4 Z3 xtvb now,tvbnow,bttvb水.....350公克公仔箱論壇" d" ]% ~1 k3 v0 A6 y
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E, [- ~' D+ T
醬油.....2大匙5 f; ~; U4 W" q+ O( Y5 g' n- ]8 M# g
醬油膏.....1/2大匙
5 v$ E# T! ]7 p3 J4 r& C& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許, x! M; D- c; W
糖.....1/4小匙www2.tvboxnow.com B# x, ?) P- F/ t3 _
米酒.....1小匙
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W# G% F' c. _4 w" }( f- @4 Q, E' @1 t7 [+ s) D
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V* \& Z8 h. w2 g' w& A) j: \
1.海帶結、油豆腐洗淨，放入滾水中略汆燙後撈起備用。, N8 [; |. p- l* e
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2.熱鍋，加入薑片、辣椒段爆香，再放入胡椒粒炒香。
0 g1 j+ g3 G, l: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; X7 \5 F2 r+ E* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續於作法2中加入調味料、作法1的海帶結和油豆腐主治滾沸，改轉小火滷約15分鐘即可。
4 E6 B+ @# j* _ U. \. o公仔箱論壇www2.tvboxnow.com5 M) d* Y T5 X- V% r& j
K! c% f: h& J! @, T3 R( i/ C: `* tTips
: h3 S2 j0 w6 Ptvb now,tvbnow,bttvb油豆腐先放入滾水中汆燙，可以去除油豆腐的豆味和油味，不僅烹調後較美味，也較健康。2 @. w( Y! ^' Z# e
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發表於 2015-5-4 06:41 AM
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