/ m: l2 w) D7 h" {. K8 L* b: Pwww2.tvboxnow.com材料: 9 u6 O# u- {2 O. M2 m0 `
浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙
3 e3 i$ }) A! t! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Z$ o8 q; U8 ?: |# B6 V; t$ u$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 A8 Y8 C/ D7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 公仔箱論壇* C( t# X) B) y1 Z' b
1.將海參打橫切開成18長段備用。公仔箱論壇( B% M3 ?* Q/ _1 K3 G+ m$ ]3 J
6 v. [+ @: ?3 Y2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。
. a: t1 s6 n- }" Vwww2.tvboxnow.com
# w, h* |3 ^8 E- n" T公仔箱論壇3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。
0 ?* [1 k! L# Qwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 ^$ ~8 o3 F' R+ Y, Z' h
4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。www2.tvboxnow.com' p- @( Y1 s; a8 q H/ j5 h/ Y, [
. h1 x, Y) ]* S2 V1 \
5 u E$ m4 W% L! b0 ~1 S4 n |
發表於 2015-5-5 05:19 AM
| 