[藥膳] 冬瓜蓮藕炖小雞

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笋雞500克，冬瓜、蓮藕各150克，植物油、料酒、鹽、胡椒粉、蔥花、姜彈片、香油。8 ?. ]3 a/ D" b! |' t
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. j6 [& L0 @- k【做法】
5 R$ {, R. H3 N8 Ywww2.tvboxnow.com冬瓜、蓮藕分別去皮，洗淨，切菱形塊；小笋雞清理干淨，切塊，沸水焯燙。鍋內倒植物油燒熱，將姜爆香，放入雞塊炒幾下後，注入適量清水，再放入冬瓜、蓮藕用中火燒至雞肉熟透。加入料酒、鹽、胡椒粉,轉小火燜20分鐘，淋上香油調味即可。
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【功效】1 [  M% R5 n# L& q
補虛溫陽，滋陰益氣。