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[中式食譜] 【自家製】蒸海清班

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2 p* z* Z0 J* vtvb now,tvbnow,bttvb材料:
6 \  R0 d/ S7 R! ktvb now,tvbnow,bttvb清海班             500g(其他班類都可)公仔箱論壇7 F. X" w9 b! O* Q
芫茜                1棵www2.tvboxnow.com7 _& N4 c0 ^* Y3 }# G
蔥                    1棵
3 H* A& D3 G6 K  M, o薑片                 4片(切成幼絲)公仔箱論壇8 i9 c" R* R, a

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芡汁:(或可用適量蒸魚豉油代替)公仔箱論壇3 @, S8 F8 a: x& E6 H7 ^' p5 S, e2 a
生抽            1湯匙
1 O. f' |! |" Y3 k1 {' Atvb now,tvbnow,bttvb糖                3-4茶匙& `! I- z8 |  c7 Q! H8 V
水                1湯匙公仔箱論壇, a8 _- y8 ]6 U2 L: ^- p$ G7 t
熟油            2湯匙
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) F+ e  V+ s3 s% K5 m% ]公仔箱論壇
7 _# o! T( K% @3 ?3 y5 t. @公仔箱論壇做法:
3 M7 _, V) H( ~  I/ o公仔箱論壇1. 用水沖洗海清班的內部再洗淨,用廚房紙抹乾整條魚(尤其內部)備用;2. 芫茜、蔥切段,薑切絲備用;9 R/ y; h' l$ w* Q1 V
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3. 先鋪少許芫茜段和蔥段在蒸碟底,放上清海班,面再灑上2/3的蔥段及薑絲;
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) ^& k, J6 f& B# M3 B& [# Etvb now,tvbnow,bttvb4. 大火隔水蒸約10分鐘(視乎魚的大小,可開蓋用筷子插入魚最厚的部分,若能輕易插入就證明全熟)蒸好後小心倒掉蒸魚的水(可減少腥味);
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5. 蒸魚期間,混好生抽、糖、水及剩下的蔥段及薑絲,加入煮滾的油,一同淋到魚上即成。/ B" `0 _1 x( z2 f& @
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