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材料: 2 P u- i" a- U6 d, i o9 u4 ~5 n) q
白果(三兩),腐竹(2塊),百合(二兩),黃豆(三兩),薑(2片),水(12碗)。
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做法: % j( ]# o. L: ]6 ]( E
白果去殼再出水去衣,黃豆炒香。將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。
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功效:
+ g3 r5 l5 E8 pwww2.tvboxnow.com強肺益氣,補腸胃,補充體力強身。 |