生活中有不少女性因為月經周期、經血量、顏色等問題困擾，其中經血量多寡對女性的影響最劇。
! I! a# b! b& ]+ P% O S公仔箱論壇月經，子宮正常運作的指標
# f% z- z' n7 B: l! J! t, T! t女性之所以每個月都會遭遇生理期，是由於卵巢定期分泌的荷爾蒙，使子宮內膜增厚，塑造出孕育新生命的環境，讓胚胎得以順利著床，然而，若當月未成功受孕，子宮內膜就會剝落，形成月經，並從陰道排出，是謂自然的生理功能。而月經來潮的現象，也代表女性的生殖系統及體內荷爾蒙正常運作，當生理周期產生異狀，女性朋友可能就要留意，子宮或卵巢是否出現警訊。# Z1 P; c5 B5 ?1 v
檢視經期狀況tvb now,tvbnow,bttvb; x# w' K$ f* P; ?7 p# f
Check！月經周期
4 p7 D0 j4 @7 Bwww2.tvboxnow.com一般來說，兩次經期中間應間隔28天左右，吳文毅醫師指出：「間隔範圍落在25～35天仍屬正常區間。」但若超過35天還未見下一次生理期，女性朋友可先評估自己是否懷孕了？或可能受情緒、壓力、生活作息影響，導致荷爾蒙失調，使經期不正常。吳文毅醫師進一步解釋：「臨床上女性月經周期不穩定，是蠻常見的現象，除了生活習慣會影響經期周期外，如哺乳、更年期、卵巢退化，都可能是造成生理期混亂的原因。」
1 m2 J( \. _, Y0 M0 Owww2.tvboxnow.comCheck！經血量
" f' B7 q' e9 k+ H p6 G. H" e: y! j4 D吳醫師說明，經血量過多的女性，生活品質較易被左右，例如服務業女性可能無法經常抽出時間更換衛生棉片，擔憂經血外漏問題；或因貧血造成缺乏元氣、虛弱、臉色蒼白、易喘、體力差，甚至心悸等許多問題。
1 E2 e: n8 `& S: b5 I2 q7 Q5 u- fCheck！經血色澤與質地公仔箱論壇- M# W3 H; i8 \4 u" D
一般來說，為期7天的經期，經血會以「淡紅色→鮮紅色→咖啡色」的方式變化，而有些女性卻發現自己的經血顏色偏黑，吳醫師說明，通常經血量較多的女性，經血中會伴隨血塊，因而有色澤較深的情況發生；另一種情況則可能是經期延宕，經血在子宮內積了太久才排出，經血的顏色也會較深。
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7 _9 U; T+ ~) T v+ c* [; [www2.tvboxnow.com經期保健Q&A2 u- v% D1 l7 v
Q：生理期子宮容易下垂？
0 [5 B; G6 x F5 J9 x吳文毅醫師釐清，生理期並不會導致子宮下垂狀況加劇，然而老一輩的說法也不完全錯誤，提重物及維持蹲姿的確會導致子宮下垂，因此平時就應該避免，而非生理期時才特別防止。& o9 x: ]# p: F8 @8 F9 s4 m
Q：月經來時吃冰會經痛？www2.tvboxnow.com. I: V F" a) ?% |
許多人都曾聽聞生理期忌吃冰冷食物這種說法，吳文毅醫師表示，吃冰不利子宮是屬於中醫看法，西醫角度認為，進食是屬於腸胃道範圍，與生殖泌尿道系統較無直接關聯。tvb now,tvbnow,bttvb( t+ @$ B) g( L0 {1 t5 h
Q：經期可以行房嗎？& Y+ S4 w0 `3 B
吳文毅醫師呼籲，生理期應避免發生性行為，由於經血對細菌而言是營養的食物，若於月經期間行房，容易造成細菌遺留在子宮內，引起細菌感染，提醒婦女們不可不慎。 |
發表於 2015-5-25 01:50 PM
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