[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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4 e3 m% F3 ~4 l- l$ T% [9 J材料：      
. Z0 p. p0 S8 G/ z$ o9 x3 h公仔箱論壇雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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做法：      
* O0 J3 L( \( y0 }雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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- g5 u3 @$ r/ D, n- F/ B0 X! R  E功效：      公仔箱論壇( [( b5 j- N4 j
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。
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