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老黃瓜(1隻),扁豆(一兩),赤小豆(一兩),蜜棗(5粒),果皮(1個),粟米(2條),水(13碗)。
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9 c* N' n1 W2 B( z! l4 V3 C公仔箱論壇做法: www2.tvboxnow.com- W3 d' d5 U# }$ u
老黃瓜洗淨切塊,粟米切段,果皮浸軟,將材料放進煲內,水滾轉細火煲3小時,加鹽即可。
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9 V" `/ o6 z, a! x公仔箱論壇功效:
' g3 g3 B: g: k7 iwww2.tvboxnow.com含植物性蛋白及維他命,可清熱解毒,消暑散熱,袪濕毒,降燥火等。公仔箱論壇, B( x! w2 z4 }9 O L& p% Z
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