[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料
. ?$ ?; p" h- |www2.tvboxnow.com茄汁焗豆.....1小罐, ?8 n( S6 x2 j/ e. h; @
雜菜豆.....1/2碗$ G( S8 n5 {9 l; p
豬肉粒.....80克公仔箱論壇9 ~: ]6 ]" b: x1 @* g
低脂芝士.....1片www2.tvboxnow.com# v0 p) `; \/ E0 B2 @# V" n
糙米飯及油.....各適量
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豬肉醃料$ Z- r2 z* _. P8 d4 x
豉油.....1/2茶匙公仔箱論壇3 x7 H9 D0 i4 f: D7 t! F
胡椒粉.....少許& ]  e" Z! t; G8 c9 v

( ~8 p' H1 M7 Q0 p: u4 p  g" }www2.tvboxnow.com製法tvb now,tvbnow,bttvb  M4 Q# p7 `2 }, j& ~# \
1. 用醃料醃豬肉粒一會。
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* n* ~- u  T8 ?; M) p9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
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, f) i4 _# m- O# v3 S% F小貼士：tvb now,tvbnow,bttvb, w" T$ R( [. T7 ]5 E" F) v
芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。