[藥膳] 南瓜海帶湯

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- F" F0 f# ^3 v; f& G材料：      
- c* z+ b( ~. p* l9 k南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。% u  U( y: ~9 F. [2 @, u
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: U3 s. I4 U( z; F做法：      
# b) s) E9 V2 @8 b南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb; y! u9 i7 k, L2 ^
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8 Q& G( w% o" E/ Rtvb now,tvbnow,bttvb功效：      
$ X  J$ _6 T- j# c$ x2 m" Wwww2.tvboxnow.com南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。: |; x! Z4 }9 F3 [) h

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