/ {/ ]4 n0 L( A1 s- S$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：# V: a0 }; J' _$ o* l+ B
白蘿蔔約.....1斤
) a- S: P3 A. Z: D$ J. D/ Utvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1條
6 Y, A$ }- z1 |- A) [, ]3 T1 p- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮肉臘腸(切片).....1條
! _* v& \5 T$ O0 c# c3 F# P1 Ctvb now,tvbnow,bttvb白蘑菇(切片).....6粒公仔箱論壇0 `. o0 ?; k& t2 }3 b
乾蔥(切片).....2粒
& _3 ? C+ p5 S公仔箱論壇薑.....2片
$ G; o i S4 _) W唐芹(切段).....少許% E1 B' s$ \8 G
1 t& G% {9 B/ Y1 w X, v" Y公仔箱論壇
8 f2 }" W, L3 b" k, G* L Ytvb now,tvbnow,bttvb魚鬆材料：
/ q0 L$ y2 V2 _# Q公仔箱論壇鯪魚肉.....200克www2.tvboxnow.com& a, \$ @+ c0 ^
蝦米.....1湯匙
) U' `1 N9 m; G8 N. t6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥.....少許tvb now,tvbnow,bttvb6 C" J! A1 _# J9 J2 a3 S$ T
鹽.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k5 x, J8 V' `2 z( Z# c
豉油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 B' ^5 i5 b+ V* b( Q
胡椒粉.....少許7 i- b7 ]' T/ I# u* {4 C" Y. i( T
4 |7 _- Z) y1 t& D6 Z- u; p, m0 [6 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I: {, A6 w! U
醬汁：tvb now,tvbnow,bttvb$ D9 {8 G& X/ c" \5 i9 ?. {9 i) X+ [
蠔油.....2湯匙
3 c/ P2 g# @. X! i! K$ Itvb now,tvbnow,bttvb水.....1杯
2 T0 g0 N+ l4 Z0 r鹽.....適量
3 v- Q0 \8 a6 B糖.....1茶匙
5 u2 }4 I, H# z/ b2 ~" k2 ?www2.tvboxnow.com麻油.....少許
0 D* c( }. i- |' i. l0 E0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉水.....適量www2.tvboxnow.com' } k; y& b& [8 c: C, Q) ]: I, J
www2.tvboxnow.com9 f" _1 I6 X& l5 ~& T, A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |( h, d5 u( A* f! p
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l3 D- s7 ?7 p* P- o
1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。
; ^% G) ^: W, _5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( C$ O. l/ Z. v: l4 P% E2 F
2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。
. b; e7 N/ z$ t+ U/ L# ]! U
3 |; r( X' Q' k" S+ Xtvb now,tvbnow,bttvb3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q; q# X4 |( m6 n, m! ~* s; P$ i
7 B' s# O6 [ U% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。www2.tvboxnow.com1 V5 N2 Z6 ~3 ]! M H# ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W1 L ~+ A! z" b, v0 m
|
發表於 2015-7-7 06:54 AM
| 