公仔箱論壇 E- V- Z6 c/ ?% U
材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 ^: y9 I$ Q3 {2 @# [. d
蝦半斤、青黃甜椒各1隻、紫洋蔥 1個、蒜頭(切蓉) 2粒、菠蘿4片、茄汁3湯匙、白醋1湯匙、水3湯匙、糖少許、鹽適量、生粉水適量
- m! F# o/ i+ E公仔箱論壇
0 h4 X1 I1 Z9 g( r3 ?& D, S9 p公仔箱論壇* `1 N2 W; K8 p4 m
蝦醃料：tvb now,tvbnow,bttvb+ A$ Q* [ Q2 h9 \% K
鹽1茶匙、胡椒粉少許、麻油少許
1 R# g3 i7 N+ ]+ A8 D9 S" t4 E9 {" W+ t+ m: o
9 @6 D- ?8 `; C Q- m! t+ X$ n2 R! Ftvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇7 z$ @3 P; m; r% ^( ]/ C
1.各種蔬菜切塊備用。
" d) z3 |& q: L* s }$ p+ E
* T5 z, }2 O/ N. v公仔箱論壇2.蝦去殼(保留尾殼)，去腸洗淨和抹乾水份，於蝦背部輕切一刀起雙飛 (不要切斷)。# a9 @0 h0 }1 I, c4 \& {7 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X1 L8 o; `4 J) W% ~) W
3. 蝦與醃料同醃至少15分鐘。
9 [1 i" r& g* |+ T* K公仔箱論壇, T$ ]/ \. h+ \3 |6 V( v
4.燒熱油，將蝦和蒜蓉略為爆香，盛起。. z" q" ?* F. j- {- W$ V% s
2 J* {9 M5 M; y
5.將甜椒，紫洋蔥爆香，加入調味料略煮。
5 n& `- k) I0 d& s0 a0 [
5 x# m6 R' b/ C) Q4 O8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.和將蝦回鑊並加入菠蘿，用生粉水埋芡即可。1 d, o0 F5 r. \. h$ r& Y
|
發表於 2015-7-8 07:25 AM
| 