材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u% z% d# C& g' c
牛肋條.....600克公仔箱論壇" Q+ @: p/ T& m) F6 K' I, U
洋蔥.....1個www2.tvboxnow.com+ g5 Y* c% n( I2 a2 W( s3 f
紅黃甜椒.....各1個公仔箱論壇$ ]+ D8 ?/ }' R, B
紅蘿蔔.....1個, s( r$ b) C1 m! ]
蒜片.....6粒7 c0 l! E; {4 O5 y" F8 N* W
喼汁.....3湯匙 7 X, @7 g, e0 Z* p5 }3 o
黑椒碎.....1茶匙
; L2 n# @: C( t- Ptvb now,tvbnow,bttvb黃砂糖.....2茶匙
8 }2 T9 K! ` |0 _; ywww2.tvboxnow.com麵粉.....2湯匙
: @ U5 A& c. X' B7 T. k1 L公仔箱論壇百里香.....半茶匙
4 z! c- E' I$ U- @! Q% x7 o公仔箱論壇鹽.....適量# E. q9 D. k1 |
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb5 F! L% G3 I) R2 M5 o
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。tvb now,tvbnow,bttvb7 a; {1 A s5 o* A$ \; v+ |6 ?
D; t$ M/ t- y' v2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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9 [2 r( J& Z6 h- k. p& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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