* }3 j1 z( L3 `! z9 X1 u. N5 ~tvb now,tvbnow,bttvb材料：
1 g) b4 n/ Z; Z, T3 C6 F& g; q大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。
- o/ \8 _# R! o7 @ k公仔箱論壇www2.tvboxnow.com% L: T3 d$ W( }- t; x
q, T' C/ K1 F% v7 C做法：
+ k! V0 _) F. ~; T( }. n& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。tvb now,tvbnow,bttvb6 n" i# e( U: n. F% E% y
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2、苦瓜對切去囊，切厚片。
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3 |$ k% |6 q' d$ W/ C" h3 T公仔箱論壇3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。
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% I N6 o( W0 U9 k* P8 m4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N9 A: e9 V* a: E3 H! m5 X4 O
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5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。公仔箱論壇5 r& k6 T! v( n9 H/ @5 {& j
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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