返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 金瑤臘肉扒野生娃娃菜

5 E6 K; H: r, E7 `  V. I+ T
材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g* t  Z2 H5 z8 {/ d) i: v
臘肉50克(蒸熟、切片)、瑤柱30克(浸軟、蒸透)、小花菇25克(浸軟、蒸透及切粒)、野生娃娃菜3棵、蒜蓉1茶匙、薑蓉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 O& V5 h9 e3 y2 z. E' N: C9 ?5 m

2 R! A2 i$ u: L; `% U, d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 H1 \' I  l1 }0 m* c0 @
調味:     
8 i! w" C0 e6 |5 l+ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油2茶匙、清水2湯匙
3 X+ N9 `$ l) s9 Q1 M+ ~) Vtvb now,tvbnow,bttvb
, I3 ^9 d) O" B4 R1 T3 z" ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% O) T5 x/ m) ~3 q  l9 m- P汁料:
. h+ S6 {& f! d, W6 m4 e5 d# E, ^清雞湯300毫升、蠔油1湯匙、魚露少許、砂糖半茶匙、紹酒2茶匙、麻油及胡椒粉少許
' }# ~5 l6 ?/ p4 i) j  D- D
- x' y. `( v0 R. Jwww2.tvboxnow.com  J8 \4 r- D3 V
做法:     
$ H6 I- C8 M. o* G1.娃娃菜洗淨後,在底部切出「十字」,撕開成4長段。0 J4 A! W2 Q4 H- E2 H, N# A5 q; S

* `/ [- B, O; }) q' k2.將娃娃菜段排鑊中,加入橄欖油及清水,蓋上鑊蓋以中火焗煮約5分鐘至僅熟,取出排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m6 d! I9 [: d

9 h. ^! e! O2 |4 [, v& W3.蒜蓉及薑蓉下鑊炒香,加入臘肉片炒香,加入瑤柱料及冬菇粒。  |3 `3 r- S4 i3 n

1 O- w' r+ }$ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入汁料煮約2分鐘,用生粉水埋芡,取出淋在菜面上即成。
% ^) {" s. Z$ `& ~. b. ~www2.tvboxnow.com
9 B4 `! T( b$ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表