材料：tvb now,tvbnow,bttvb: N9 Z* f6 p% w' Z2 e* I
冬菇6朵、銀耳6朵、西芹2條、椰汁250毫升、薑2片、鹽2茶匙、水10至12碗、公仔箱論壇. _0 r6 c/ @$ `$ G
- E2 b! m% s( o0 N/ S$ f; C+ K4 ftvb now,tvbnow,bttvb/ s5 s+ x; _+ Y
做法:! P' x) E. p3 P2 Y4 N: a1 _4 b8 x5 q
1.冬菇、銀耳分別用清水泡軟約一小時，再洗淨、剪去蒂及切絲；西芹洗淨、切段。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y$ {* I0 I; n- \" h
5 C4 C& z8 e5 g% Q: K! ?. Rtvb now,tvbnow,bttvb2.將水連1片薑煲滾，滾後順序將1片薑、銀耳、冬菇、西芹、椰奶放入鍋中，以大火煮滾十分鐘後轉小火煮兩個小時，加入鹽調味即可。
6 D8 ]( P4 a3 ?9 F公仔箱論壇
/ K# \& H G( F7 M H& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇性平、味甘，能補氣益胃、排毒、抗衰老。銀耳含多種維他命、蛋白質、磷、鈣、鉀等，能滋陰皮膚、潤肺、活血、補腦強心、健脾養胃，潤腸通便。西芹味甘、性涼，具清熱平肝、健胃的功效。椰汁味甘，性寒，含維他命及極豐富的蛋白質，易於被皮膚吸收，有滋潤效果。公仔箱論壇 p- D! f0 d/ i. v
tvb now,tvbnow,bttvb# e7 T, i8 s4 x, S, `# {: P, u
|
發表於 2015-7-19 07:22 AM
| 